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El calostro es la primera leche que produce la madre después del parto.

Tiene un aspecto amarillento y espeso, y contiene una gran cantidad de anticuerpos, nutrientes y factores de crecimiento que benefician al recién nacido.

Algunos de los beneficios del calostro son:

– Refuerza el sistema inmunológico del bebé, protegiéndolo de infecciones y enfermedades.

– Favorece el desarrollo del tracto digestivo del bebé, facilitando la digestión y previniendo el estreñimiento y la diarrea.

– Estimula el crecimiento y la maduración de los órganos y tejidos del bebé, especialmente el cerebro y el sistema nervioso.

– Ayuda a prevenir la ictericia neonatal, una condición que causa un color amarillo en la piel y los ojos del bebé debido al exceso de bilirrubina.

– Contribuye a establecer el vínculo afectivo entre la madre y el bebé, favoreciendo la lactancia materna exclusiva y prolongada.

El calostro se produce durante los primeros días después del parto, y se va sustituyendo gradualmente por la leche madura.

Es importante que el bebé reciba el calostro desde el primer momento, ya que es un alimento único e irremplazable que le aporta múltiples beneficios para su salud y su desarrollo.

Las proteínas lácteas son un tipo de proteína de origen animal que se encuentran en los productos lácteos, como la leche, el queso o el yogur.

Estas proteínas tienen varios beneficios para la salud, entre los que se destacan:

– Contribuyen al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular, ya que son una fuente de aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo.
– Favorecen la salud ósea, ya que contienen calcio y fósforo, dos minerales importantes para la formación y el fortalecimiento de los huesos.
– Refuerzan el sistema inmunológico, ya que contienen anticuerpos e inmunoglobulinas que ayudan a combatir las infecciones y las enfermedades.
– Mejoran la digestión, ya que contienen enzimas y bacterias beneficiosas que facilitan la descomposición y la absorción de los nutrientes.
– Regulan el apetito, ya que producen una sensación de saciedad que ayuda a controlar el consumo de calorías y a prevenir el sobrepeso.

Las proteínas lácteas son un alimento nutritivo y versátil que se puede incluir en una dieta equilibrada y variada. Se recomienda consumir al menos dos porciones de productos lácteos al día para aprovechar sus beneficios.

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