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TIP
¿Cómo tratar el dolor articular?
El tratamiento del dolor articular depende de la causa subyacente. En algunos casos menos graves, las medidas de cuidado personal pueden ser útiles, como evitar usar la articulación de manera que cause o empeore el dolor, aplicar hielo en la articulación dolorida durante 15 a 20 minutos varias veces al día, aplicar una almohadilla térmica o sumergirse en una tina caliente para relajar los músculos y aumentar la circulación.
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1 – El ácido fólico es una vitamina B:( que ayuda a su cuerpo a producir y mantener nuevas células, y también ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer). Es especialmente importante para las mujeres embarazadas o que planean quedar embarazadas, ya que puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento graves del cerebro y la columna vertebral del bebé.
2 – La vitamina D3 (es una vitamina esencial para la salud ósea).
También contribuye al buen funcionamiento del sistema inmune, que es el que nos permite defendernos de los patógenos externos y, por lo tanto, combatir las enfermedades y prevenir las alergias, manteniendo nuestra salud.
Puede ser necesario un complemento alimentario de vitamina D3 sobre todo en las épocas de frío.
3 – El calcio: ( es un mineral importante para la salud de los huesos y los dientes). También ayuda a mantener el ritmo cardíaco normal, la contracción muscular y la coagulación de la sangre.
4 -La biotina es una vitamina B: ( soluble en agua que ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en energía).
–El dolor articular es una molestia, dolor o inflamación que surge de cualquier parte de una articulación, incluyendo cartílagos, huesos, ligamentos, tendones o músculos.
–El dolor articular puede ser causado por una variedad de factores, como lesiones, artritis, bursitis, tendinitis y enfermedades autoinmunitarias.
Los síntomas comunes del dolor articular incluyen dolor, rigidez, hinchazón y dificultad para mover la articulación afectada.
Síntomas de dolor e inflamación en las articulaciones:
–Hinchazón, enrojecimiento, sensibilidad y calor alrededor de la articulación o si el dolor no desaparece después de descansar.
–Deformidad articular, incapacidad para usar la articulación, dolor intenso o hinchazón repentina.
Espero haberte ayudado a entender mejor, Si tienes alguna duda o quieres saber más sobre algún tema relacionado con la salud, puedes preguntarme lo que quieras. Estoy aquí para ayudarte 😊
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