¿Cómo prevenir el riesgo de sufrir de reumatismo?
Hacer ejercicio
La vida sedentaria causa músculos débiles y aumenta las probabilidades de desarrollar artritis y reumatismo.
El entrenamiento de fortaleza y los ejercicios de estirarse pueden ayudar a prevenir las articulaciones rígidas, aumentar la musculatura y mejorar la resistencia.
El ejercicio aumenta los músculos alrededor de las articulaciones, los cuales las protegen del desgaste.
Lleva ARTRIFIT de FITOMEDICS X 30 CAPSULAS
Composición: Cada cápsula contiene 480 mg de extracto 70:1 de Harpagofito (Harpagophytum procumbens), que equivale a 14,4 mg de Harpagósidos, este extracto se obtiene de las raíces secundarias de este árbol originario del sur de África, de las regiones colindantes con el desierto del Kalahari en la actual Gambia.
Indicación: Acción antiinflamatoria, analgésica y antirreumática: el Harpagofito suele funcionar muy bien en caso de dolores reumáticos, artrósicos y artríticos. Su éxito es que, en general, siempre sienta bien y es de gran eficacia.
Se le usa para el tratamiento sintomático de la osteoartritis crónica, tendinitis, lumbalgias y ciáticas.
Hay reportados numerosos estudios clínicos que demuestran la efectividad del Harpagofito frente al dolor, la compañía Herbamed reporta 14 estudios clínicos de diferentes centros del mundo donde se comprueba la efectividad del Harpagofito, entre estos tenemos la recopilación de Cochrane donde se demuestra en dos ensayos de calidad alta que analizaron los efectos de Harpagophytum procumbens y se encontraron pruebas sólidas de que las dosis diarias estandarizadas a 50 mg o 100 mg de harpagosidos fueron mejores que el placebo para mejorar a corto plazo el dolor, de igual manera se demostró que una dosis diaria de 14 mg de harpagósido era la concentración mínima efectiva para el tratamiento de artritis.
Otro ensayo de alta calidad demostró equivalencia relativa con 12,5 mg por día de rofecoxib, el cual es un analgésico inhibidor selectivo de la COX 2. T Wegener en Rheda-Wiedenbrueck, Alemania, realizo un estudio por 12 semanas sobre 75 pacientes para determinar la acción del Harpagofito sobre Tratamiento de pacientes con artrosis de cadera o rodilla donde los médicos concluyeron que Los médicos informaron de una mejora continua en los hallazgos clínicos típicos tales como el 45,5% para el dolor a la palpación, el 35% de limitación de la movilidad y el 25,4% de crepitación articular, sin encontrar problemas significativos de seguridad sobre el paciente.
¿Qué es el reumatismo?
El reumatismo es un término no específico que se refiere a diversos trastornos médicos que afectan a las articulaciones, los huesos, cartílagos, ligamentos, tendones y el tejido conectivo.
Aunque el término “reumatismo” ya no se emplea de manera frecuente en la literatura médica o técnica, aún se utiliza coloquialmente y en contextos históricos. En realidad, no existe ningún trastorno reconocido que se denomine simplemente “reumatismo”. En su lugar, el término tradicional abarca una gama de problemas diferentes, por lo que atribuir los síntomas a “reumatismo” no proporciona información específica.
Sin embargo, las fuentes relacionadas con el reumatismo tienden a centrarse en la artritis y otras enfermedades reumáticas 1.
Las enfermedades reumáticas se caracterizan por dolor crónico y consecuente reducción en el rango de movimiento y función en una o más áreas del sistema musculoesquelético.
En algunas enfermedades, también hay signos de inflamación en las áreas afectadas. Además de afectar las articulaciones, estas enfermedades pueden también afectar a los órganos internos.
Algunos de los síntomas comunes asociados con el reumatismo incluyen:
- Dolor: La presencia de dolor es el síntoma más recurrente. La localización del malestar define el tipo de enfermedad reumática o reumatismo. Dichos dolores pueden presentarse de manera ligera y por momentos, incluso con una sensación de persistencia, llegando a impedir el sueño.
- Rigidez: La rigidez y el entumecimiento son parte del dolor que acompaña a las enfermedades reumáticas. Se presenta sobre todo en la parte afectada.
- Pesadez y cansancio: También se presenta un cansancio o pesadez localizada en la parte del cuerpo afectada.
- Hinchazón: Un síntoma frecuente es la hinchazón o inflamación de las zonas afectadas debido a la acumulación de líquido sinovial.
- Pinchazos: El dolor también puede ser localizado en forma de pinchazos, que se presentan de manera aislada o con intermitencia.
- Otros síntomas pueden incluir pérdida del apetito, fiebre, alteración del sueño o disminución de peso.
El diagnóstico del reumatismo implica un cuestionario y observación clínica, así como pruebas de laboratorio como análisis de sangre, radiografías, ecografías o resonancias magnéticas.
Aunque los médicos generales pueden diagnosticar algunos tipos de reumatismos, en ocasiones se necesita la evaluación de un especialista en reumatología 2.
Aunque no existe una cura definitiva para esta condición, los tratamientos actuales se enfocan en detener el avance de la enfermedad.
Estos tratamientos incluyen alivio al dolor mediante analgésicos y desinflamatorios, controlar las inflamaciones degenerativas y reducir el daño articular utilizando antirreumáticos.
Espero haberte ayudado a entender mejor, Si tienes alguna duda o quieres saber más sobre algún tema relacionado con la salud, puedes preguntarme lo que quieras. Estoy aquí para ayudarte 😊
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