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Tip casero

1-Tocar los dedos de los pies: ayuda a estirar los tendones, inclinarte hacia adelante para llegar a los dedos de los pies ayudará a aflojar los músculos de la espalda baja.

2-Posición de cobra: acostado boca abajo, con las manos hacia abajo junto a los hombros, levanta suavemente el pecho para que la parte superior de la cabeza apunte hacia el techo.

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El harpagofito es una planta curativa que pertenece a la familia de las pedaliaceae. Su nombre científico es Harpagophytum procumbens y es conocida popularmente como ‘La garra del diablo’ debido a los pequeños ganchos en su fruto que pueden engancharse a las patas, pelos o piel de quienes la tocan.

A continuación, te presento algunas propiedades, beneficios y contraindicaciones del harpagofito:

1. Propiedades y beneficios en la salud:
• Contiene glucósidos iridoides, que inhiben la síntesis de prostaglandinas (hormonas causantes del dolor) y reducen la permeabilidad celular, disminuyendo la inflamación general.
• También contiene polifenoles, flavonoides y harpagosidos, que tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
• Se utiliza en el tratamiento de diversos dolores crónicos en rodillas, cadera y manos causados por la artritis reumatoide, mejorando la movilidad y aliviando dolores.
• Es efectivo para combatir la lumbalgia, especialmente cuando se combina con otros medicamentos naturales como el árnica.
• Puede mezclarse con ácido hialurónico para tratar problemas de reuma, aterosclerosis y artralgia.
• Reduce los dolores musculares, incluyendo migrañas.
• Ayuda a reducir el nivel de ácido úrico en la sangre (beneficioso para tratar la gota).
• Contribuye a soltar toxinas en los riñones y combate el estreñimiento.
• También se utiliza en perros para calmar el dolor en sus huesos
2. Formatos disponibles:
• El harpagofito se encuentra disponible en varios formatos, como extracto líquido, cápsulas, tabletas o cremas tópicas 1.

En resumen, el harpagofito es una planta con un alto potencial medicinal utilizada para tratar diversos problemas de salud. 

síntomas de algunas afecciones en las articulaciones: 

La osteoartritis, también conocida como artrosis:

 es la forma más común de artritis y afecta a millones de personas en todo el mundo. Se produce cuando el cartílago protector que amortigua los extremos de los huesos se desgasta con el tiempo.

Aunque la osteoartritis puede dañar cualquier articulación, el trastorno afecta más comúnmente a las articulaciones de las manos, las rodillas, las caderas y la columna vertebral.

Los síntomas de la osteoartritis generalmente se desarrollan con lentitud y empeoran con el tiempo. Algunos de los signos y síntomas comunes de la osteoartritis incluyen:

1. Dolor: Las articulaciones afectadas pueden doler durante o después del movimiento.
2. Rigidez: La rigidez en las articulaciones puede ser más notoria al despertar o después de estar inactivo.
3. Sensibilidad: Es posible que la articulación esté sensible cuando aplicas un poco de presión sobre ella o cerca de ella.
4. Pérdida de flexibilidad: Puede que no puedas mover la articulación en todo su rango de movimiento.
5. Sensación chirriante: Al usar la articulación, es posible que sientas una sensación chirriante y que oigas chasquidos.
6. Osteofitos: Estos pedazos adicionales de hueso se sienten como bultos duros y pueden formarse alrededor de la articulación afectada.
7. Hinchazón: Esto puede producirse por la inflamación de los tejidos blandos alrededor de la articulación.

En resumen, aunque no existe una cura para la osteoartritis, mantenerse activo, mantener un peso saludable y recibir ciertos tratamientos pueden retrasar el avance de la enfermedad y ayudar a mejorar el dolor y la función de las articulaciones . Si experimentas dolor o rigidez persistente en las articulaciones, es importante considerar opciones de tratamiento.

La artropatía es una enfermedad de las articulaciones que puede restringirse a una sola articulación, como en el caso de la artritis, o afectar varias articulaciones, como en la artritis reumatoide y la osteoartritis. La artritis es una forma de artropatía que involucra la inflamación de una o más articulaciones, mientras que el término artropatía se puede usar independientemente de si hay inflamación o no. Algunos tipos específicos de artropatía incluyen:

1. Artropatía enteropática: Incluye un grupo de afecciones reumáticas como la artritis causada por bacterias, infecciones parasitarias y espondiloartropatías. También se incluyen en este tipo de artropatía la artritis de bypass intestinal, la enfermedad de Whipple, la colitis colagenosa y la enfermedad celíaca.
2. Artropatía diabética: Este tipo afecta a pacientes diabéticos y puede comprometer áreas como los hombros, manos y músculos esqueléticos, limitando la movilidad de las articulaciones.
3. Artropatía neuropática (también conocida como artropatía de Charcot): Afecta predominantemente a pacientes con diabetes que han sufrido pérdida de sensibilidad en las articulaciones. Es más común en aquellos que han tenido diabetes durante más de 10 años.
4. Artropatía facetaria: Se refiere a la artropatía que afecta las articulaciones facetarias en la columna vertebral.

Por otro lado, la lumbalgia es un dolor localizado en la parte baja de la espalda, específicamente en el segmento final de la columna vertebral (zona lumbar). Algunos síntomas comunes de la lumbalgia incluyen:

1. Dolor en la zona lumbar: Puede ser fuerte y punzante, especialmente después de movimientos bruscos o esfuerzos físicos. A veces, también afecta los glúteos.
2. Entumecimiento y dificultad de movimiento: Cuando el nervio ciático está comprometido debido a una hernia discal o discartrosis, puede haber entumecimiento y dificultades para moverse en la parte inferior del cuerpo.
3. Inflamación e inestabilidad: La lumbalgia relacionada con la degeneración de los discos intervertebrales puede generar inflamación y sensación de inestabilidad en la zona afectada.

¿Hay algo más en lo que pueda ayudarte? 😊

Espero haberte ayudado a entender mejor, Si tienes alguna duda o quieres saber más sobre algún tema relacionado con la salud, puedes preguntarme lo que quieras. Estoy aquí para ayudarte 😊

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